O QUE É COACHING?
O coaching é uma parceria que visa aprimorar o desempenho, a aprendizagem e o desenvolvimento pessoal ou profissional. Guiado por um coach profissional, você define objetivos, supera desafios, desenvolve habilidades, toma decisões e alcança os resultados desejados. Essa abordagem concentra-se no presente e no futuro, com o objetivo de otimizar seu desempenho e crescimento.
COACHING EM CONSCIÊNCIA
O “coaching em consciência” é um tipo de acompanhamento que destaca a expansão da consciência pessoal. É como ter um guia pessoal que o ajuda a se conhecer melhor e a elevar sua vida. Juntos, exploramos seus pensamentos, sentimentos e ações para entender o que está impedindo seu progresso.
O objetivo é ajudá-lo a mudar as coisas que estão limitando seu desenvolvimento, seja na vida pessoal ou profissional. Trata-se de uma orientação em direção a uma versão aprimorada e mais plena de si mesmo. Ao enfatizar a conscientização, convido você a assumir a responsabilidade individual na criação de sua própria vida.
O primeiro passo para a transformação é a consciência!
BENEFÍCIOS DO COACHING
- Aumento da autoconfiança
- Empoderamento
- Mais alegria e motivação
- Fortalecimento da disciplina
- Metas claras
- Alcance de objetivos
- Bem-estar
- Melhor autoconhecimento
- Tornar-se o criador da própria vida
VISÃO
O coaching baseia-se na crença de que cada pessoa possui recursos internos para encontrar suas próprias respostas e soluções. Partindo desse ponto de vista e por meio de um questionamento eficaz, ajudo o cliente a atravessar a névoa e trazer clareza para sua vida.
Como coach, meu papel é facilitar o processo do cliente, fazendo perguntas, fornecendo feedback construtivo, oferecendo apoio, desafiando o cliente a ampliar sua perspectiva e a assumir a responsabilidade por suas ações.
Trabalho com uma estrutura que cria uma nova conscientização sobre possibilidades até então desconhecidas.
Existem inúmeras possibilidades disponíveis no campo daquilo que não temos consciência de que não temos consciência.
MINHA ABORDAGEM
Autorreflexão e introspecção: Auxilio o cliente a explorar seus pensamentos, emoções, crenças e valores, promovendo uma maior consciência de si mesmo.
Definição de objetivos: Juntos, estabelecemos objetivos claros e específicos, focados no crescimento pessoal e na transformação desejada.
Identificação de bloqueios e padrões limitantes: Trabalho com o cliente para identificar e superar padrões de pensamento, crenças limitantes e comportamentos de auto-sabotagem que podem estar impedindo seu progresso.
Desenvolvimento de estratégias e planos de ação: Ofereço suporte ao cliente na criação de estratégias e planos de ação práticos para alcançar seus objetivos e implementar mudanças positivas em sua vida.
Fornecimento de apoio e motivação: Proporciono um ambiente de apoio, incentivo e responsabilidade para auxiliar o cliente em seu processo de transformação.
COACHING EM CONSCIÊNCIA
CARACTERÍSTICAS
Parceria
Em uma relação de coaching, o coach desempenha o papel de guia. Ele oferece suporte e fornece uma estrutura ao cliente.
Foco no cliente
O coaching se ajusta às necessidades e objetivos únicos do cliente, reconhecendo que ele é o especialista de sua própria vida.
Objetivos e resultados
Quando o objetivo está claro, o coaching estabelece metas mensuráveis, destacando o progresso e o crescimento do cliente.
Autoconsciência
O coaching estimula a reflexão sobre crenças, valores, forças e obstáculos, favorecendo assim a autoconsciência. Isso permite identificar obstáculos e gatilhos.
Ação e responsabilidade
O coaching enfatiza a ação e a responsabilidade do cliente, encorajando-o a tomar medidas concretas e assumir suas escolhas e resultados.
Coaching vs terapia
O coaching foca no presente e no futuro, visando o crescimento e a realização de objetivos, enquanto a terapia aborda problemas psicológicos ou emocionais passados.
INFORMAÇÕES PRÁTICAS
Duração e preço de uma sessão
Entre 60 e 75 minutos
60€
Localização
As sessões ocorrem online ou presencialmente em Keerbergen (Bélgica).
Número de sessões
O trajeto proposto inclui 6 sessões.
É possível realizar mais ou menos sessões, dependendo das necessidades e possibilidades do cliente.
Conversa introdutória gratuita e sem compromisso.