Qu'est-ce que le coaching?
Le coaching est un partenariat qui vise à améliorer les performances, l’apprentissage et le développement personnel ou professionnel. Guidé par un coach professionnel, vous définissez des objectifs, surmontez des défis, développez des compétences, prenez des décisions et atteignez les résultats souhaités. Cette approche se concentre sur le présent et l’avenir, visant à optimiser vos performances et votre croissance.
Coaching en conscience
Le « coaching en conscience » est un type d’accompagnement qui met l’accent sur l’expansion de la conscience personnelle.
C’est comme avoir un guide personnel qui vous aide à mieux vous connaître et à améliorer votre vie. On explore ensemble vos pensées, sentiments et actions pour comprendre ce qui vous bloque.
L’objectif est de vous aider à changer les choses qui entravent votre épanouissement, que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle. C’est un accompagnement vers une meilleure version de vous-même.
En mettant l’accent sur la prise de conscience, je vous invite également à prendre la responsabilité individuelle dans la création de votre propre vie.
Le premier pas vers la transformation est la prise de conscience !
Avantages du coaching
- Augmentation de la confiance en soi
- Autonomisation
- Plus de joie et de motivation
- Renforcement de la discipline
- Objectifs clairs
- Atteinte des objectifs
- Bien-être
- Meilleure connaissance de soi
- Devenir le créateur de sa propre vie
Vision
Le coaching repose sur la croyance que chaque personne possède des ressources internes pour trouver ses propres réponses et solutions. Partant de ce point de vue et à travers un questionnement efficace, j’aide le client à traverser le brouillard et à ramener de la clarté dans sa vie.
En tant que coach, mon rôle est de faciliter le processus du client en posant des questions, en fournissant des retours constructifs, en offrant un soutien, en mettant au défi le client d’élargir sa perspective et de prendre la responsabilité de ses actions.
Je travaille avec une structure qui crée une nouvelle prise de conscience sur des possibilités jusqu’alors inconnues.
Il existe d’innombrables possibilités disponibles dans le domaine de ce dont nous n’avons pas conscience que nous n’avons pas conscience.
MA MÉTHODE
Autoréflexion et introspection : J’aide le client à explorer ses pensées, émotions, croyances et valeurs, favorisant une plus grande conscience de soi.
Définition d’objectifs : Ensemble, nous formulons des objectifs clairs et spécifiques, axés sur la croissance personnelle et la transformation souhaitée.
Identification des blocages et des schémas limitants : Je travaille avec le client pour identifier et à surmonter les schémas de pensée, les croyances limitantes et les comportements d’auto-sabotage qui pourraient entraver son progrès.
Développement de stratégies et de plans d’action : Je soutiens le client dans la création de stratégies et de plans d’action pratiques pour atteindre ses objectifs et mettre en œuvre des changements positifs dans sa vie.
Fourniture de soutien et de motivation : J’offre un environnement de soutien, d’encouragement et de responsabilité pour aider le client dans son processus de transformation.
Coaching en conscience
Caractéristiques
Partenariat
Dans une relation de coaching, le coach joue le rôle de guide. Il soutient et apporte une structure à son client.
Focus sur le client
Le coaching s’ajuste aux besoins et objectifs uniques du client, reconnaissant que celui-ci est l’expert de sa propre vie.
Objectifs et résultats
Quand l’objectif est clair, le coaching fixe des objectifs mesurables, mettant en avant le progrès et la croissance du client.
Auto-conscience
Le coaching stimule la réflexion sur les croyances, valeurs, forces et obstacles, favorisant ainsi l’auto-conscience. Cela permet d’identifier les obstacles et les déclencheurs.
Action et responsabilité
Le coaching souligne l’action et la responsabilité du client, l’encourageant à prendre des mesures concrètes et à assumer ses choix et résultats.
Coaching vs thérapie
Le coaching se focalise vers le présent et l’avenir, visant la croissance et la réalisation d’objectifs, tandis que la thérapie traite des problèmes psychologiques ou émotionnels passés.
Informations pratiques
Durée et prix d'une séance
Entre 60 et 75 minutes
60€
Lieu
Les séances ont lieu en ligne ou en présentiel à Keerbergen (Belgique).
Nombre de séances
Le parcours proposé est de 6 séances
Possible d’en faire moins ou plus, en fonction des besoins et des possibilités du client
Appel découverte gratuit et sans engagement